Наше тело - это уникальный инструмент, с помощью которого мы выполняем множество задач, благодаря которым существуем. Умение владеть этим инструментом влияет на важнейшие аспекты нашей жизни: здоровье, физический тонус, координация, пластичность, выносливость, осанка. Наша физика тесна связана и с психологическим состоянием, а также вниманием и памятью. Если в теле есть зажимы, ухудшение кровотока, то это непосредственно влияет на умственную активность. Чтобы справиться с проблемами тела и быть всегда в хорошем физическом состоянии, в курсе актерского мастерства присутствует дисциплина - сценическое движение.